Anemia en el adolescente 
En la etapa de la adolescencia hay mucho riesgo de adquirir anemia por deficiencia de hierro. Durante este periodo los adolescentes necesitan hierro para el crecimiento y desarrollo de los tejidos de su cuerpo. Durante este periodo toma lugar la menstruación en las niñas, y el volumen sanguíneo aumenta para compensar las pérdidas por la menstruación. La alimentación es un requisito básico para mantener la salud en su hijo adolescente y evitar las anemias por deficiencias de hierro.
¿Que es anemia?
La anemia se produce cuando el porcentaje de glóbulos rojos en la sangre o la concentración de hemoglobina caen por debajo de lo normal.
Causas y factores de riesgo
La producción de glóbulos rojos depende de un buen funcionamiento de muchos órganos y de un adecuado aporte nutricional de vitaminas y de hierro. El riñón tiene una hormona llamada eritropoyetina que juega un papel importante en la producción de glóbulos rojos nuevos. Los glóbulos rojos circulan en la sangre por 120 días y luego se destruyen .Todos los días el cuerpo produce y destruye glóbulos rojos. Si hay alguna alteración en este proceso puede ocurrir anemia.
Tipos de anemia
Se pueden clasificar bajo estos grupos:
• Anemia por pérdida de sangre
• Anemia por producción defectuosa de glóbulos rojos
• Anemia por aumento en la destrucción de glóbulos rojos
• Anemia por malnutrición
Cada una tiene sus causas, síntomas y tratamiento diferente. La más común es la anemia por deficiencia de hierro.
Signos y sintomas de anemia
Los síntomas varían de acuerdo al tipo de anemia. Pero hay síntomas comunes que usted puede reconocer.
• Fatiga al hacer ejercicios simples
• Aumento en el pulso
• Dificultad respiratoria
• Dolor de cabeza
• Mareos
• Piel pálida
• Dificultad para concentrarse
• Hambre por comer papel ,hielo, tierra
Pruebas diagnosticas
• El medico hace un historial y examen físico
• Exámenes de laboratorios tales como , CBC Y DIFERENCIAL
• Exámenes de sangre especializadas para detectar otros tipos de anemia
Tratamiento
El médico comenzara el tratamiento tan pronto sepa que tipo de anemia tiene. Si es anemia por deficiencia de hierro el médico probablemente le recomendará:
• Suplementos de hierro, estos deben ser supervisados por su médico, el exceso de hierro puede ser tóxico.
• Una dieta balanceada rica en alimentos altos en hierro
Alimentos que puede incluir en la dieta de un adolescente
• Leche
• Pescado
• Carnes
• Queso
• Huevo
• Garbanzos
• Gandules
• Hígado
• Frutas
• Verduras
• Cereales
Prevención
• Ingerir una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en hierro, vitaminas y ácido fólico.
• Disminuya el consumo de café, te, estas sustancias disminuyen la absorción del hierro.
• Aumente el consumo de cereales enriquecidos con hierro.
• Notifique al médico cualquier cambio o síntoma de anemia
• Si es necesario hacer ajustes en su dieta consulte con su médico o nutricionista.
Preparado por Rosa Riera, RN
Enfermera Profesional / www.telemedik.com
En la etapa de la adolescencia hay mucho riesgo de adquirir anemia por deficiencia de hierro. Durante este periodo los adolescentes necesitan hierro para el crecimiento y desarrollo de los tejidos de su cuerpo. Durante este periodo toma lugar la menstruación en las niñas, y el volumen sanguíneo aumenta para compensar las pérdidas por la menstruación. La alimentación es un requisito básico para mantener la salud en su hijo adolescente y evitar las anemias por deficiencias de hierro.
¿Que es anemia?
La anemia se produce cuando el porcentaje de glóbulos rojos en la sangre o la concentración de hemoglobina caen por debajo de lo normal.
Causas y factores de riesgo
La producción de glóbulos rojos depende de un buen funcionamiento de muchos órganos y de un adecuado aporte nutricional de vitaminas y de hierro. El riñón tiene una hormona llamada eritropoyetina que juega un papel importante en la producción de glóbulos rojos nuevos. Los glóbulos rojos circulan en la sangre por 120 días y luego se destruyen .Todos los días el cuerpo produce y destruye glóbulos rojos. Si hay alguna alteración en este proceso puede ocurrir anemia.
Tipos de anemia
Se pueden clasificar bajo estos grupos:
• Anemia por pérdida de sangre
• Anemia por producción defectuosa de glóbulos rojos
• Anemia por aumento en la destrucción de glóbulos rojos
• Anemia por malnutrición
Cada una tiene sus causas, síntomas y tratamiento diferente. La más común es la anemia por deficiencia de hierro.
Signos y sintomas de anemia
Los síntomas varían de acuerdo al tipo de anemia. Pero hay síntomas comunes que usted puede reconocer.
• Fatiga al hacer ejercicios simples
• Aumento en el pulso
• Dificultad respiratoria
• Dolor de cabeza
• Mareos
• Piel pálida
• Dificultad para concentrarse
• Hambre por comer papel ,hielo, tierra
Pruebas diagnosticas
• El medico hace un historial y examen físico
• Exámenes de laboratorios tales como , CBC Y DIFERENCIAL
• Exámenes de sangre especializadas para detectar otros tipos de anemia
Tratamiento
El médico comenzara el tratamiento tan pronto sepa que tipo de anemia tiene. Si es anemia por deficiencia de hierro el médico probablemente le recomendará:
• Suplementos de hierro, estos deben ser supervisados por su médico, el exceso de hierro puede ser tóxico.
• Una dieta balanceada rica en alimentos altos en hierro
Alimentos que puede incluir en la dieta de un adolescente
• Leche
• Pescado
• Carnes
• Queso
• Huevo
• Garbanzos
• Gandules
• Hígado
• Frutas
• Verduras
• Cereales
Prevención
• Ingerir una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en hierro, vitaminas y ácido fólico.
• Disminuya el consumo de café, te, estas sustancias disminuyen la absorción del hierro.
• Aumente el consumo de cereales enriquecidos con hierro.
• Notifique al médico cualquier cambio o síntoma de anemia
• Si es necesario hacer ajustes en su dieta consulte con su médico o nutricionista.
Preparado por Rosa Riera, RN
Enfermera Profesional / www.telemedik.com
Tags:
Comentarios (0)
Mostrar/Ocultar comenarios
| < Prev | Próximo > |
|---|
