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El apoyo de amigos y familia en la infertilidad
Por difícil que pueda ser, recurrir a personas que están cerca suyo puede ayudarle a atravesar estos difíciles momentos.
No siempre es bueno atravesar este proceso y tratar de sobrellevar las emociones dolorosas por sí solo. Usted tiene una pareja que está luchando por alcanzar sus mismos objetivos, y amigos y una familia que probablemente estén muy deseosos de ayudarle.
Aunque los amigos y la familia puedan tener buenas intenciones, puede encontrarse con que hay algunas personas en su vida que “lo comprenden” mejor que otras. Consejos tales como “sólo relájate y todo saldrá bien”, o “trata de no pensar tanto en ello”, o historias sobre experiencias ajenas no siempre le ayudan a avanzar.
Los problemas de fertilidad por lo general no desaparecen con sólo relajarse. Puede ayudarle a sobrellevarlo, pero no es necesariamente una cura.
Es común que las parejas que se enfrentan a problemas de fertilidad se alejen el uno del otro y de sus familias y amigos.
Esto podría ser la primera crisis que usted y su pareja enfrenten juntos y podría no saber la forma de ofrecer o pedir apoyo. Recuerde que no hay vergüenza en el hecho de atravesar la infertilidad. Puede superar este problema aprendiendo estrategias que le ayuden a mantener abiertos los lazos de comunicación y viva su relación. Al hacerlo, piense en comunicar sentimientos positivos en vez de solo los negativos, tener sentido del humor y tomarse un tiempo para disfrutar de la compañía mutua.
Además de apoyarse mutuamente, es importante buscar otras formas de apoyo. Esto puede aliviar levemente su presión y la de su familia. Trate de construir una red de miembros de la familia confiables a los que pueda recurrir cuando se sienta deprimido. Tampoco dude en buscar ayuda profesional. La infertilidad puede poner una terrible tensión nerviosa en su bienestar emocional y un psicólogo profesional o un asistente social especialmente capacitado puede ayudarle a atravesar períodos difíciles.
Fuente: www.fertilidadhoy.com
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